Отзыв на телесный марафон «Источник перемен», который прошёл этой осенью вблизи Екатеринбурга. Оксана на этом марафоне была моим соорганизатором и участником мероприятия. Марафон прошёл успешно и вдохновляюще, что на этот год мы запланировали ещё два: в начале июня и в конце октября. Желаете с нами? Телесный марафон.
Начинаю потихоньку собирать и заземлять себя в событиях последних сумашедших по нагрузке и событиям месяцев.
И начну с телесного марафона "Источник перемен", который был в октябре прошлого года. На нем я была помошником организатора, моей дорогой коллеги и наставницы Маши. Мне сказочно повезло, что получилось кроме работы организатором побыть еще и участником этого события.
Что такое марафон? Это пять дней телесно-ориентированной терапии за городом, на природе, в чудесном месте на берегу Белоярского водохранилища. Представьте себе деревянный трехэтажный коттедж в сосновом бору, золотая осень, тишина, только ветер шумит в вершинах деревьев и птицы поют. Уютный теплый зал для практик тоже внутри коттеджа. Потрясающая группа, 22 человека, из Екатеринбурга, Челябинска, Новосибирска и Снежинска. И замечательные тренера-ведущие: автор марафона Владислав Старых и тренер Полина Жукова.
Лично я приехала на марафон в состоянии выжатого лимона, мечтала только спать и ничего не делать. Может быть иногда гулять и кушать. А питание, кстати, заслуживает отдельных дифирамбов. Чтоб меня дома так кормили😋разнообразно, сбалансированно, сытно и вкусно. А три вида чая: с лимоном, с яблоком и корицей, с листом смородины. Ммм, мечта🌿.
Так вот, вернемся к моему состоянию. На удивление, я ходила даже на утренние разминки, которые идут в 8 утра. Тренера настолько грамотно и чутко реагировали на состояние и запрос группы и выстраивали практики по последовательности и длительности так, что оставалось время погулять, попить чаю с медом, поболтать с другими участниками и банально поспать полчасика днем.
И самое главное, это было целительно и терапевтично, процессы шли вглубь и вширь, было много удовольствия, наполнения, проживания и искренних, настоящих эмоций. Много нежности, тепла, дружбы, обнимашек, задушевных и откровенных разговоров. И все это про настоящую человеческую близость, про жизнь в полную силу и на полную катушку.
После марафона я вернулась полная энергиии, желания жить и работать, я как-будто получила и загрузила в тело новую программу. Я по-другому ощущаю себя, более уверенной, устойчивой. А еще появилась ясность, понимание и спокойствие.
Благодарю всех и каждого, кто был рядом. Благодарю свою семью за такую возможность уехать одной. Счастлива, что такой выездной формат теперь будет постоянным для Екатеринбурга. Очень жду следующий марафон в июне и рекомендую всем от души.
