В самое сердце💙, в самую глубину...
В самые потаенные уголки души заглянули участники мастер - класса "Тайные дары грусти". Вся атмосфера располагала к близости: вечер, пятница необычная тем, что это выходной, отсутствие обычных пробок и суеты, уютный знакомый всем зал.
Получился очень теплый и нежный мастер - класс. Участники чувствовали грусть, говорили про грустное в своей жизни, исследовали свою грусть. Проживали ее смело и осознанно, в контакте с собой и другими людьми. Позволяли себе проявляться по-разному, слезы и смех, было все.
Была сплоченность, совместность и много поддержки друг для друга. Была активность, тишина и умиротворение. Все, что нужно для глубокой атмосферы проживания личных чувств в групповой практике.
Тема оказалась очень актуальной, участники активно делились своими мыслями, участвовали в обсуждении, задавали вопросы. Давали обратную связь и сердечно благодарили за мастер-класс.
Так прошел мой первый мастер класс в качестве начинающего тренера. Волновалась ли я? конечно. Первый раз он очень особенный, переживала, краснела и стыдилась, порою забывая, что говорить. Оказывается, когда говоришь много и долго, пересыхает горло и очень хочется пить. Очень благодарна участникам, которые тоже были со мной в диалоге. Благодаря вопросам и обратной связи есть еще ряд важных моментов, которые добавлю в теорию о грусти, немного дополню практику.
Большая благодарность за поддержку и возможности Институт «Интеграция» в Екатеринбурге
и организатору Оксане Куликовой!
